木瓜煮粥怎么做_木瓜煮粥做法
张大春 2023年12月30日 13:49:05 美食做法 17
各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于木瓜煮粥怎么做的问题,于是小编就整理了几个相关介绍的解答,让我们一起看看吧,希望对你有帮助
木瓜粥怎么做有什么功效作用
1、木瓜粥的功效健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、枸杞木瓜粥此粥具有平肝和胃、舒筋活络、补气补血、滋肾润肺、润肠排毒的功效。
3、对食欲不佳,腹胀腹泻有一定的缓解作用。这道养生的食谱可以经常吃,对于调理体质,润肠排毒有好处,适合女性们吃,还能美容养颜,对于排毒有帮助作用。
4、酒石酸、维生素C等有机酸成分,具有舒筋活络、解暑除湿、醒脾胃的食疗功效。按150克粳米配3个鲜木瓜或60克干木瓜片的比例,先将木瓜加500毫升水,煎至250毫升后,去渣取汁,再加入已熬成八成熟的粳米粥内熬熟即成。
枸杞木瓜粥——平肝和胃舒筋活络
1、枸杞木瓜粥此粥具有平肝和胃、舒筋活络、补气补血、滋肾润肺、润肠排毒的功效。
2、这时将枸杞子和木瓜放入,等米煮烂以后,放入适量的白糖,进行搅拌均匀,就可以吃了。枸杞木瓜粥的功效与作用 枸杞木瓜粥可以平肝和胃、舒筋活络等等的功效。
3、糯米洗净,用清水浸泡;枸杞洗净;木瓜切开取果肉,切成小块。锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至八成熟。放入木瓜、枸杞煮至米烂,加白糖调匀,撒葱花便可。
莲子木瓜粥的做法
1、做法:薏米和大米提前浸泡一下; 木瓜去皮去籽,切小块; 锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小火煮30分钟; 煮至粘稠时,放入蜜枣和木瓜块,继续煮5分钟即可。
2、做法:大米洗净浸泡十分钟,放入莲子和银耳一起按煮粥键煮粥;将木瓜切丁,红枣洗净;粥煮好后放入木瓜和红枣,盖上盖,约煮10分钟;出锅前,加入适量白糖,搅拌均匀即可。
3、糯米木瓜粥的做法 1将莲子、糯米洗净后分别用清水浸泡2小时;木瓜洗净后去皮除瓤,切成2cm左右小块备用;橘皮洗净后切丝备用。2锅置火上,放入适量清水、糯米、莲子,用大火熬煮煮沸后传小火熬煮成粥。
4、木瓜粥的做法:将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。
5、木瓜粥食材准备木瓜粥家常做法步骤木瓜去皮切成小块上锅蒸熟长香米洗净浸泡一会先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时下入蒸熟的木瓜放冰糖调味,也可以不放续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
月子餐木瓜粥怎么做
木瓜去皮切成小块 上锅蒸熟 长香米洗净浸泡一会 先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时 下入蒸熟的木瓜 放冰糖调味,也可以不放 续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
木瓜两个,洗净,去皮,去籽。需要提醒一下的是,糯米我提前一个晚上泡了 ,这样煮起来比较容易入味……也好熟多了……木瓜切小块 煮至糯米散开,就可以加入木瓜,继续煮开,滚3-5分钟。
首先将木瓜洗净,切开,去籽。放入锅内,隔水蒸煮20分钟左右。木瓜含有木瓜酶,木瓜酶会使蛋白质凝结,不利于吸收,所以在食用前,最好蒸煮一下。
木瓜粥食材准备木瓜粥家常做法步骤木瓜去皮切成小块上锅蒸熟长香米洗净浸泡一会先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时下入蒸熟的木瓜放冰糖调味,也可以不放续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
木瓜养颜粥的做法步骤图,木瓜养颜粥怎么做
1、木瓜粥的做法 鲜木瓜一个(或干木瓜片)剖切四半,去瓜瓤,加水煎汁,去渣;入粳米、砂糖,再加水,同煮成稀粥。
2、步骤 木瓜去皮切成小块 上锅蒸熟 长香米洗净浸泡一会 先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时 下入蒸熟的木瓜 放冰糖调味,也可以不放 续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
3、木瓜粥的做法步骤4先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时 木瓜粥的做法步骤5下入蒸熟的木瓜 木瓜粥的做法步骤6放冰糖调味,也可以不放 木瓜粥的做法步骤7续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
4、制作方法:(1)木瓜去皮切小块。(2)电饭锅中烧水,开锅后,加入切好的木瓜、清洗过的小米和红枣。(3)开锅后煮5分钟左右,加入枸杞关掉电源,闷1~2分钟即可以吃。
到此,以上就是小编对于木瓜煮粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。